건강 지키기 썸네일형 리스트형 코로나 재유행?_여름감기 차이점 안녕하세요Yyy 와이 입니다.!! 저 포함 주변 지인분들도 요즘 코로나에 다시 걸리고 계시네요 ㅠㅠ찾아보니, 지금 코로나가 재유행하고 있다고 해요그래서 코로나 -> 또로나 라고 부르기도 하더라구요......ㅋㅋㅋㅋㅋ 증상은...3년전 걸렸던 증상과 비슷하며 처음엔 감기인가~ 했거든요오늘은 최근 코로나 증상과 격리기간은 어떻게 되는지, 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 첫번째로, 코로나 증상에 대해 살펴보겠습니다.제가 경험한 증상은 3년전 증상이랑 비슷한데요~2024 코로나 증상 1.두통 간혈적이거나 지속적으로 나타나는 현상중 하나가 두통입니다. 바이러스 감염에 대한 신체 반응으로 인하여 생기는 것 이지만 정도가 심해지면 일상 생활이 힘들어 질수도 있습니다. 2. 발열 37~ 38도 바이러스가.. 더보기 유당불내증_뜻,원인,증상,치료방법등 안녕하세요Yyy 와이 입니다. 얼마전 오랜만에 씨리얼이 먹고싶어, 아침에 우유에 말아먹었는데요그 후....급.......배아픔에 아주 혼이 났어요 ㅠㅠ예전에는 안그랬는데 면역력이 떨어지거나 갑자기 나타날 수도 있다고 하네요 원인은 바로 '유당 불내증' 이였습니다.저도 들어만봤지, 정확하게 어떤 병인지는 몰라서 이번기회에 '유당 불내증'에 대해 알아보고자 합니다. 유당불내증 이란?유당불내증은 우유나 유제품에 들어있는 당의 일종인 유당을 소화하지 못하는 것입니다. 국제질병분류기호도 등재되어 있는 엄연한 질병에 해당하지만 사실 인류의 진화 과정을 생각하면,이 질환이 있는 것은 당연하다고 합니다.영유아 시절에는 에너지 공급원으로 모유를 먹기 때문에 소화시킬 수 있어야 되지만, 어른이 된 이후에는 그럴 필요가 없.. 더보기 요거트 알아보기_효능,부작용등 안녕하세요 Yyy 와이입니다. 요즘 날씨도 꿉꿉하고 더워서 그런지 입맛이 영~ 없어요계속 차가운 음식만 찾게되고 그러네요 ㅎㅎ 요즘 유행하는게 있죠? 바로 요아정! 요거트로 각종 토핑을 첨가하여 만든 요거트 아이스크림인데요저도 배달한번 시켜먹어봤는데 참 맛있더라구요~내가 원하는 토핑도 고를수 있구요 오늘은 요거트의 효능 및 부작용등에 대해 알아보고자 합니다 ^^ 영양소는 풍부하고 칼로리는 낮아 인기가 많은 플레인요거트는 대표적인 슈퍼푸드로 타임지에도 그 이름을 올렸을 정도로 플레인요거트 효능은 대단합니다. 또 구하기 쉬울 뿐 아니라 맛도 좋아 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 유명한 먹거리가 되었습니다. 하지만 요거트라고 해서 다 좋은 것은 아니라고 하는데요. 먼저, 플레인 요거트는 무엇인지 살펴보겠습.. 더보기 여름철 병_냉방병_감기 차이점,원인,증상등 안녕하세요Yyy 와이 입니다. 얼마전 동생이 냉방병에 걸려 병원가서 수액맞고 3일 휴가를 내고 난리도 아니였는데요,이처럼 무더운 여름날 에어컨을 안틀수도 없고 ㅜㅜ 찬바람에 노출되어 있다보니 냉방병에 걸리시는 분들이 많을것 같아요~만약 일하거나 공부하고 있는데 두통이나 어지러움, 목아픔과 같은 불편함을 느끼신다면 냉방병이 원인일 수 있습니다. 한때 코로나가 한창이었을 때는 코로나 증상과 냉방병 증상이 유사해서 여름철에 이 두 가지를 어떻게 구분하는지에 대한 관심도 높았는데요. 냉방병 증상이 바로 두통, 기침, 발열, 어지러움 등으로 나타날 수 있기 때문입니다.특히 실내에서 에어컨을 많이 사용하시는 분들이라면 냉방병에 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 올 여름도 매우 무더울 것으로 예측되는 만큼 실내 에어.. 더보기 타트체리_효능,먹는법,권장량,부작용 알아보기 안녕하세요 Yyy 와이입니다 ㅎㅎ 제주도로 여름휴가를 다녀왔더니 블로그가 뜸했네요~다행히 날씨가 몇일은 맑아서 물놀이도 하고, 오름도 다녀오고 했어요 ^^아무래도 여름이다보니, 시원한 반바지 나시를 입게되니 살이 찐게 보이더라구요~ 여름에도 시원하게 음료수대신 마실수 있는 다이어트 차를 알아보다가 '타트체리'에 대해 알게되었습니다. 오늘은 타트체리의 효능,먹는법,권장량,부작용,임산부 복용가능여부등을 알아보고자 합니다. 그럼~~타트체리에 대해 파헤쳐보겠습니다 !!! 우리가 흔히 알고 있는 체리라는 과일도 그 안으로 들어가보면 수많은 종류의 체리가 있습니다. 타트체리란? 타트체리는 과일 중에서 제일 예쁜 과일로 남녀노소 호불호가 거의 없는 과일이라고 합니다. 타트체리는 체리의 품종중에 하나로 일반 체.. 더보기 흡연의 위험성 및 금연효과는? 안녕하세요Yyy와이입니다!! 임신 12주가 되어 산부인과 진료를 보고왔는데요~1차 기형가검사때, 병원에서 흡연여부에 대해 물어보시더라구요흡연은 임산부 뿐만 아니라, 태아에게도 영향을 미친다고 합니다. 간접흡연도 포함해서요!! 다행이 저희 집은 흡연자가 없지만... 흡연이 어떤 영향을 끼치는지알아둬야할 것 같아서 포스팅을 하게 되었습니다. 자, 그럼 흡연의 위험성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간접흡연의 위험성 (임산부,태아에게 미치는 영향은?)임신 중 간접흡연은 태아에게 산소결핍을 가져와 행동, 정신 발달에 영향을 미쳐 아기의 발달에 좋지 않을 수 있습니다. 또한, 흡연량이 많을수록 인지능력, 기억력, 언어능력이 떨어지는 등 지능 발달과 학습능력에도 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 유아돌연사 증후군.. 더보기 러닝Running 운동_효과,방법,주의사항 안녕하세요Yyy 와이입니다! 오늘은 제가 임신전에 꾸준히 해왔던 운동중 하나 !러닝 Running 에 대해 알아보려고 합니다. 대표적인 유산소 운동중 하나로 건강에 매우 유익한 운동 입니다. 하지만 모든운동은 주의사항도 있고, 자신의 건강상태에 알맞는 운동을 해야 최고입니다.그렇다면 러닝의 효과는 무엇이고 또 어떤 방법으로 해야되는지, 더불어 주의사항과 러닝화 고르는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 러닝이 주는 효과에 대해 알아보겠습니다.대표적으로 5가지의 효과가 있습니다. 러닝 효과 ① 근육량 증가 및 체지방 감소 다이어트를 하는 이유는 건강도 있지만 아마도 멋진 몸 이라고 생각합니다.멋진 몸과 체중 감량을 위해서 인터벌 러닝 효과는 뛰어납니다. 오랜 시간 달리기는 체지방 감소보단 근육.. 더보기 장마기간_주의점 살펴보기 안녕하세요Yyy 와이에요~~! 현재 대한민국은 장마기간에 접어들었는데요,습한데 더우니...꿉꿉하고...이불빨래도 어렵더라구요~ 그럼 장마란, 무엇이고, 주의점은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다!장마란 ?‘장마’란 정체 전선이 발생하여 비가 많이 내리는 날이 계속되는 시기를 말합니다. 이 정체전선을 장마전선 이라고도 합니다. 장마철에는 많은 비가 내리기 때문에, 집안이 침수될 수 있습니다.장마철을 앞두고 집안을 정리하여 침수 피해를 예방해야 합니다. 집안 정리 시에는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다. 1. 집안정리빗물이 잘 빠지도록 배수로를 청소합니다. 물이 새는 곳이 있는지 확인하고 수리합니다. 바닥에 물건을 쌓아두지 않습니다. 전기제품을 콘센트에서 뽑아둡니다. 옷장이나 서랍에 습기 제거제를 넣어둡니다.. 더보기 이전 1 2 3 다음
